Evde Kadın Egzersizi

En iyi kadın fitness - kadın egzersiz ile 28 gün içinde uyum sağlayın - karın yağ kaybetmek! Mükemmel bikini vücut almak için her gün egzersiz birkaç dakika ile!

Kadın fitness - kadın egzersiz - karın yağ kaybetmek, karın yağ yakmak, yağ azaltmak, ince bacaklar ve kompakt bel almak yardımcı olur. 28 günde formda kalmak için ev egzersizlerini izleyin.

Kalori yakmak, kilo vermek, vücudunuza uymak, evde egzersiz yapmak için bu uygulamayı takip ettikten sonra seksi bir vücut alacaksınız.

★ Egzersiz planı

- abs ve tam vücut için 28 günlük meydan okuma (4 haftalık egzersiz) kolayca egzersiz

- Abs, bacak, tam vücut için günlük egzersiz (başlangıçtan ileri seviyeye)

★ Yağ Yakma Egzersizler ve HIIT Egzersizler

Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizler ve HIIT egzersizler. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakmak ve en iyi sonuçları almak için HIIT egzersizleriyle birleştirin.

★ Fitness Antrenörü

Kadın fitness alanındaki tüm egzersizler - kadın egzersizleri profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Tüm alıştırmalar, anlaşılması kolay ve takip edilmesi kolay 3D modeller ile tasarlanmıştır.

★ Kadın Fitness uygulaması, Kadınlar egzersiz uygulaması

Kadınlar için egzersiz yaparak vücudu koruyun ve karın yağını kaybetmeyin. Bu kadın egzersiz uygulaması kadınlar için profesyonel kaybetmek karın yağ egzersiz ve profesyonel egzersiz vardır. Her yerde ve her zaman kadınlar için takip edilmesi kolay, ekipman gerektirmez.

ÖZELLİKLER:

+ Hızlı ve etkili egzersiz yağ yakımını en üst düzeye çıkarır

+ ÜCRETSİZ egzersiz programı uygulaması, kilitli özellik yok

+ Profesyonellere yeni başlayanlar için birçok seviye var

+ Evde tam vücut egzersiz, 28 gün içinde karın yağ egzersiz kaybetmek, kadınlar için abs egzersiz, kadınlar için bacak egzersiz, yağ kaybı egzersiz, evde hiçbir ekipman.

+ Detaylı 3D kişisel video rehberleri

+ Egzersiz hatırlatıcıları

+ Hem başlangıç ​​hem de profesyonel için uygundur

+ Kişisel antrenörünüzle kilo verin

Hatırlamak:

Fiziksel durumunuz için en iyi egzersizi tanımak için doktorunuza danışın.

Fiziksel egzersiz öncesinde ve sonrasında hidratlı hale getirin.

Kas yaralanmaları önlemek için önce 15 dakika ısıtın.

Egzersizinizi bitirdikten sonra 10 dakika esneme yapın.